12月26日訊 皇馬后衛(wèi)卡瓦哈爾在10月遭遇十字韌帶傷病，預(yù)計(jì)將在明年夏天復(fù)出?？ㄍ吖柦邮懿稍L，談到養(yǎng)傷的心路歷程。

關(guān)于康復(fù)進(jìn)展："這需要從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看。從這個(gè)意義上說(shuō)，我正在完成每天、每周的目標(biāo)?，F(xiàn)在我基本上不用拐杖了，可以做健身房訓(xùn)練，騎自行車，膝蓋彎曲度也在增加...這些都是小目標(biāo)，但我一直在完成。我很滿意。"

描述康復(fù)期的日常生活："現(xiàn)在能開車了，感覺好多了(笑)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。我早上7：30或7：45起床，洗漱，和妻子、馬丁一起吃早餐，然后送他上學(xué)。送完孩子后我去俱樂部，大概9：45到達(dá)。在那里我要做理療、健身房訓(xùn)練、步行、電療、水療...大約14：30-15：00回家。如果孩子午睡了，我就在家陪他，讓妻子去接馬丁，如果沒睡我們就一起去接。下午我們會(huì)安排一些活動(dòng)，到19：30左右開始給孩子們洗澡、吃飯、哄睡的日常。然后我和妻子會(huì)有一點(diǎn)時(shí)間在一起，看看電視什么的，然后睡覺。"

談到嚴(yán)重傷病："說(shuō)白了，我感覺膝蓋完全“垮”了。這確實(shí)是一次嚴(yán)重的傷病，但這是職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，必須面對(duì)。要清楚自己的情況，但要保持熱情和斗志，全力以赴。這只是路上的又一塊‘絆腳石’。"

關(guān)于傷病時(shí)機(jī)："說(shuō)實(shí)話，我并不這么想。很不幸，我確實(shí)在職業(yè)生涯中經(jīng)歷過(guò)一些傷病。要是能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)飲食、休息、訓(xùn)練方式等問(wèn)題，可能就能避免其中的一些。這次傷病顯然是創(chuàng)傷性的。

“我知道這發(fā)生在我狀態(tài)正佳的時(shí)候，我是副隊(duì)長(zhǎng)，是球隊(duì)中的重要球員，但這些事情什么時(shí)候來(lái)就是什么時(shí)候來(lái)。我也要感謝上帝讓我這么多年都沒有遭遇過(guò)重大傷病。這次傷病來(lái)的時(shí)候，我的生活已經(jīng)變得更加穩(wěn)定了，無(wú)論是在家庭還是在俱樂部。

“另一方面，既然要休息好幾個(gè)月，也許沒有每三天就要比賽和旅行的競(jìng)技?jí)毫?duì)我來(lái)說(shuō)是件好事。誰(shuí)知道呢，也許這能讓我的職業(yè)生涯延長(zhǎng)好幾年。"

談到收到的慰問(wèn)："確實(shí)收到了很多關(guān)心，很多人給我發(fā)信息、打電話，表達(dá)他們的支持和關(guān)愛，我在這里要感謝所有人。不過(guò)確實(shí)有一條消息讓我特別感動(dòng)，是西蒙尼發(fā)來(lái)的。一個(gè)熱愛足球的人，我非常敬佩他，撇開競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系不談。我認(rèn)為我們對(duì)足球有著相同的充滿激情的看法，我還記得那條消息帶給我的特殊感受。在這里我也要向他致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。"